Roadmap Opérationnelle 2026
Session de Printemps : 12 Mai 2026
Ateliers de réveil musculaire en extérieur. Focus sur la mobilité articulaire pour les seniors de la commune.
Rassemblement Estival : 20 Juin 2026
Journée de marche collective intergénérationnelle. Objectif : lutter contre l'isolement social par l'activité physique.
Cycle d'Automne : 15 Septembre 2026
Séances de yoga doux et exercices de respiration pour la gestion du stress quotidien.
Programmes d'Accompagnement
Soutien à la Motricité
Ce programme est conçu pour renforcer l'autonomie physique. Par des exercices progressifs et un encadrement bienveillant, nous permettons à chacun de retrouver confiance en ses capacités corporelles, favorisant ainsi une vie quotidienne plus sereine et indépendante, loin des aléas de la perte d'autonomie.
Solidarité Intergénérationnelle
Nous réunissons les générations autour de projets de loisirs actifs. Cette interaction sociale est capitale pour le bien-être émotionnel et la cohésion de notre commune, permettant un transfert de savoir-faire et une entraide mutuelle qui renforcent durablement le tissu social local.
Éducation à la Santé
Au-delà de la pratique physique, nous dispensons des conseils sur l'hygiène de vie. Notre volonté est d'outiller nos concitoyens avec des connaissances essentielles pour préserver leur capital santé, garantissant une meilleure résilience face aux défis de santé publique actuels.
Lutte contre la Sédentarité
Face à la sédentarité croissante, nous proposons des solutions de mise en mouvement douce et régulière. Ces activités, accessibles et gratuites, encouragent une reprise d'activité physique indispensable pour le cœur, la circulation et le bien-être mental, contribuant à une amélioration globale de la santé de la communauté.